Nrog rau hnub nyoog nce ntxiv, ntau tus neeg raug ntes los ntawm cov kab mob orthopedic, ntawm cov mob osteoarthritis yog ib qho kab mob uas pom ntau heev. Thaum koj muaj mob osteoarthritis, koj yuav hnov mob xws li mob, mob nqaij, thiab o ntawm thaj chaw raug mob. Yog li, vim li cas koj thiaj mob osteoarthritis? Ntxiv rau cov yam ntxwv hnub nyoog, nws kuj tseem cuam tshuam nrog tus neeg mob txoj haujlwm, qib kev hnav ntawm cov pob txha, keeb kwm thiab lwm yam.
Dab tsi yog cov ua rau mob pob qij txha?
1. Hnub nyoog tsis hloov pauv
Kab mob pob qij txha (Osteoarthritis) yog ib yam kab mob uas feem ntau pom muaj rau cov neeg laus. Feem ntau cov neeg muaj hnub nyoog 70 xyoo thaum lawv mob pob qij txha, txawm li cas los xij cov menyuam mos thiab cov neeg laus hnub nyoog nruab nrab kuj tuaj yeem raug tus kab mob no, thiab yog tias koj hnov mob thiab mob thaum sawv ntxov, nrog rau qaug zog thiab tsis txav tau ntau, nws yuav yog ib qhopob txha sib koom ua keo.
2. Cov poj niam uas muaj hnub nyoog hloov pauv lawm yuav muaj feem mob ntau dua
Cov poj niam kuj muaj feem yuav mob pob qij txha thaum lub sijhawm tas hnub nyoog. Txiv neej thiab poj niam kuj muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev mob pob qij txha. Feem ntau, cov poj niam muaj feem yuav mob pob qij txha ntau dua li cov txiv neej. Thaum cov poj niam muaj hnub nyoog ua ntej hnub nyoog 55 xyoos, ob leeg txiv neej thiab poj niam tsis tshua muaj kev mob pob qij txha, tab sis tom qab hnub nyoog 55 xyoos, cov poj niam muaj feem yuav mob pob qij txha ntau dua li cov txiv neej.
3. Vim yog cov laj thawj kev tshaj lij
Kab mob pob qij txha kuj tseem muaj feem cuam tshuam nrog kev ua haujlwm ntawm tus neeg mob, vim tias qee qhov kev ua haujlwm hnyav, lub peev xwm nqa tau tas li ntawm cov pob qij txha tuaj yeem ua rau cov pob txha mos puas sai sai. Ib txhia neeg uas ua haujlwm lub cev yuav muaj feem mob pob qij txha thiab mob thaum txhos caug thiab zaum, lossis nce ntaiv, ntev ntev, thiab lub luj tshib thiablub hauv caug, pob tw, thiab lwm yam yog cov chaw uas feem ntau muaj mob pob qij txha.
4. Cuam tshuam los ntawm lwm yam kab mob
Kev tiv thaiv kab mob osteoarthritis, tab sis kuj yuav tsum tau them sai sai rau kev kho mob lwm yam kab mob sib koom ua ke. Nws kuj tseem yuav ua rau mob osteoarthritis yog tias koj muaj lwm yam kab mob pob qij txha, xws li gout lossis rheumatoid arthritis.
5. Kev puas tsuaj ntau dhau ntawm cov pob txha
Koj yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas cov pob qij txha thaum lub sijhawm ib txwm kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj ntau dhau ntawm cov pob txha. Nws yog ib qho kab mob sib koom ua ke uas ua rau cov pob qij txha puas tsuaj. Thaum mob pob qij txha osteoarthritis tshwm sim, cov pob txha mos uas ua rau lub pob qij txha mos mospob qij txhahnav thiab o. Thaum cov pob txha mos pib tawg, cov pob txha tsis tuaj yeem txav ua ke, thiab kev sib txhuam tuaj yeem ua rau mob, tawv, thiab lwm yam tsos mob tsis xis nyob. Ntau yam ua rau mob pob qij txha tsis yog tus neeg tswj tau, thiab qee qhov kev hloov pauv hauv lub neej tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo ntawm mob pob qij txha.
6. Cuam tshuam los ntawm cov noob caj noob ces
Txawm hais tias qhov no yog ib qho kab mob orthopedic, kuj muaj qee qhov kev sib txuas nrog cov noob caj noob ces. Osteoarthritis feem ntau yog los ntawm noob caj noob ces, thiab yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj osteoarthritis, koj kuj yuav muaj nws. Yog tias koj hnov mob pob qij txha, tus kws kho mob kuj yuav nug tsev neeg keeb kwm kev kho mob kom meej thaum koj mus rau tsev kho mob kom kuaj mob, uas tuaj yeem pab tus kws kho mob tsim ib txoj kev npaj kho mob kom haum.
7. Kev raug mob los ntawm kev ua si nawv
Thaum ua si nawv thaum lub sijhawm niaj hnub, yuav tsum tau ua tib zoo mloog thiab tsis txhob ua si nawv hnyav. Vim tias muaj ib yam dab tsikev ua si kev raug mob tuaj yeem ua rau mob pob qij txha, kev raug mob kis las uas feem ntau ua rau mob pob qij txha muaj xws li pob txha mos tawg, cov leeg puas tsuaj, thiab cov pob qij txha tawg. Tsis tas li ntawd, kev raug mob hauv caug uas cuam tshuam nrog kev ua si nawv, xws li lub hauv caug, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm mob pob qij txha.
Qhov tseeb, muaj ntau yam ua rau mob pob qij txha. Ntxiv rau xya yam saum toj no, cov neeg mob uas ntuav rog dhau thiab rog dhau kuj tseem yuav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm tus kab mob. Yog li ntawd, rau cov neeg mob rog dhau, nws yog ib qho tsim nyog los tswj lawv qhov hnyav kom zoo thaum lub sijhawm ib txwm muaj, thiab nws tsis zoo rau kev tawm dag zog hnyav thaum tawm dag zog, kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj rau cov pob qij txha uas tsis tuaj yeem kho thiab ua rau mob pob qij txha.
Lub sijhawm tshaj tawm: Lub Kaum Hli-19-2022
